眠りの悩み克服に向けて
眠りの悩み克服に向けて─1 脳科学の視点でひも解く眠りの悩み
脳科学の視点でひも解く眠りの悩み 「眠れない+理解されない」ダブルのつらさ 人の脳は、覚醒状態が続くと睡眠(休息)するようにでき...
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不安感から心身のバランスを崩す 女性・49歳。スピリチュアルカウンセラー。感受性が強く、母親との縁が薄かったこともあって、子ども...
周囲に言われて気づいたわが身の激変 女性・45歳。発症時は38歳。28歳のとき自営業の男性と結婚。主婦として仕事が忙しい夫を支え...
前触れなく襲ってくる息苦しさと恐怖感 男性・57歳。大手出版社に勤務の後、29歳で独立。発症時は38歳。バブル崩壊後、仕事では事...