認知行動療法を知る　自分も相手も尊重して自己表現する・アサーション（AT）

対人関係の改善に有効なコミュニケーション技法 自分の意見をうまく相手に伝えられず、もどかしい思いをすることは、日常生活でよくある...

カメは七転び八起き運営チーム2016.10.07