睡眠学コラム 心の病気のための睡眠学コラム─第4回 眠りが脳をクリーニングする 就寝時の老廃物処理スピードは覚醒時の約10倍 脳の老廃物処理スピードは、起きているときに比べて寝ているときのほうが約10倍も速い... カメは七転び八起き運営チーム2016.09.23