「塗り絵」をすると、ストレスホルモンが減る！

「塗り絵」でストレス解消？！ ●調査報告① 「ストレスホルモン」であるコルチゾールが減少！ 【調査内容】 45分間、粘土・マーカ...

カメは七転び八起き運営チーム2018.04.13

TED史上歴代2位の視聴記録を誇るプレゼンテーション「ボディランゲージが...

背筋を伸ばすとストレスホルモンが減るってホント？ 【背筋を伸ばした場合】 ストレスホルモンであるコルチゾール値・・・25％減↓ ...

カメは七転び八起き運営チーム2018.01.12

心と運動の関係─２　運動と神経伝達物質

運動で神経伝達物質の分泌が変わる・心が元気になる 心の病気を治療する一環として運動療法を取り入れることが有効であり、運動習慣のあ...

カメは七転び八起き運営チーム2017.07.07