書籍『マインドフルネス瞑想入門』－「今ここ」に１００％心を向ける－ 【...

“考えることがありすぎて頭が一杯だ！”、“なぜかイライラする！”　なんて感じる ことありませんか？こんな心の乱れを解消する方法が...

カメは七転び八起き運営チーム2023.03.06

瞑想アプリ『MEDITOPIA』【アプリ紹介】

なんだかいつも疲れている。そんな感覚はありませんか？ 意識的にも無意識的にも、わたしたちはたいていどの瞬間も何かを考え続けていま...

チョモランマ2023.02.20