季節性メンタル不調と「食」
2月に多い心の不調と原因は？ 予防・改善のために摂るべき旬の食材は？【...
#花粉症 #アレルギー #不安感 #イライラ #意欲低下 #パニック障害 この時期に起きやすい心の不調とその原因 近年、有病率が...
宇津井恵子
- 不安感
季節性メンタル不調と「食」
11月に多い心の不調と原因は？ 予防・改善のために摂るべき旬の食材は？【...
#冬季うつ #季節性気分障害 #落ち込む #不安感 #焦燥感 #眠気 #過食 この時期に起きやすい心の不調とその原因 行楽の季節...
宇津井恵子
季節性メンタル不調と「食」
11月に多い心の不調と原因は？ 予防・改善のために摂るべき旬の食材は？【...
#冬季うつ #季節性気分障害 #落ち込む #不安感 #孤独感 #イライラ #肩こり #体が冷える #脳疲労 #乾燥性皮膚炎 この...
宇津井恵子
季節性メンタル不調と「食」
10月に多い心の不調と原因は？ 予防・改善のために摂るべき旬の食材は？【...
#寒暖差疲労 #気象病 #だるさ #焦燥感 #不安感 #孤独感 #肩こり #頭痛 この時期に起きやすい心の不調とその原因 温度差...
宇津井恵子
季節性メンタル不調と「食」
7月に多い心の不調と原因は？ 予防・改善のために摂るべき旬の食材は？【...
#冷房病 #夏季うつ #疲労感 #倦怠感 #不安感 #眠気 #食欲不振 #頭痛 この時期に起きやすい心の不調とその原因 梅雨が明...
宇津井恵子
季節性メンタル不調と「食」
4月に多い心の不調と原因は？ 予防・改善のために摂るべき旬の食材は？【...
#めまい #のぼせ #頭痛 #不眠 #情緒不安定 #イライラ #躁（そう） この時期に起きやすい心の不調とその原因 植物が芽吹き...
宇津井恵子
心の病気の症状別ケーススタディ
心の病気の症状別ケーススタディ「情緒不安定（全般性不安障害）」（いろ...
【CASE】「情緒不安定（全般性不安障害）」（いろいろなことが気にかかる） 小さい頃から片づかないのが嫌だったり、友達のちょっと...
カメは七転び八起き運営チーム
心に働くレシピ
心に働くレシピ─６ わけもなく不安になったときの「レバーと彩り野菜のバ...
不安感：統合失調症、強迫性障害、パニック障害 こんなとき、積極的に摂りたい栄養素と、それを含む食品は？ ビタミンB3 牛レバー、...
カメは七転び八起き運営チーム