季節性メンタル不調と「食」
12月に多い心の不調と原因は？ 予防・改善のために摂るべき旬の食材は？【...
#冬季うつ #雪国うつ #季節性気分障害 #寒暖差疲労 #気分の落ち込み #倦怠感 #頭痛 #朝起きられない #暴飲暴食 この時...
宇津井恵子
- 倦怠感
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宇津井恵子
#気象病 #夏季うつ #倦怠感 #食欲不振 #頭痛 #めまい #情緒不安定 #感情障害 この時期に起きやすい心の不調とその原因 ...
宇津井恵子
#冷房病 #夏季うつ #疲労感 #倦怠感 #不安感 #眠気 #食欲不振 #頭痛 この時期に起きやすい心の不調とその原因 梅雨が明...
宇津井恵子