季節性メンタル不調と「食」 6月に多い心の不調と原因は? 予防・改善のために摂るべき旬の食材は?【... #梅雨うつ #イライラする #動きたくない #だるい #眠い #頭痛 #過食 この時期に起きやすい心の不調とその原因 梅雨時の6... 宇津井恵子2022.06.20