季節性メンタル不調と「食」
2月に多い心の不調と原因は? 予防・改善のために摂るべき旬の食材は?【...
#冬季うつ #季節性気分障害 #バレンタインうつ #気分の落ち込み #孤独感 #孤独感 #劣等感 #依存行動 #過食 この時期に...
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#冬季うつ #季節性気分障害 #クリスマスうつ #孤独感 #劣等感 #無価値感 #引きこもり #過食 この時期に起きやすい心の不...
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#寒暖差疲労 #気象病 #だるさ #焦燥感 #不安感 #孤独感 #肩こり #頭痛 この時期に起きやすい心の不調とその原因 温度差...
人は、誰もが孤独感や挫折感といった辛い感情に飲み込まれた経験があるものです。 いま、まさに孤独感の中で苦しんでいる人もいることで...