季節性メンタル不調と「食」
1月に多い心の不調と原因は？ 予防・改善のために摂るべき旬の食材は？【...
#冬季うつ #季節性気分障害 #寒暖差疲労 #脳疲労 #気分の落ち込み #眠気 #過食 #記憶力や判断力の低下 この時期に起きや...
宇津井恵子
- 眠気
#冬季うつ #季節性気分障害 #寒暖差疲労 #脳疲労 #気分の落ち込み #眠気 #過食 #記憶力や判断力の低下 この時期に起きや...
宇津井恵子
#冬季うつ #季節性気分障害 #落ち込む #不安感 #焦燥感 #眠気 #過食 この時期に起きやすい心の不調とその原因 行楽の季節...
宇津井恵子
#冷房病 #夏季うつ #疲労感 #倦怠感 #不安感 #眠気 #食欲不振 #頭痛 この時期に起きやすい心の不調とその原因 梅雨が明...
宇津井恵子