1月に多い心の不調と原因は？ 予防・改善のために摂るべき旬の食材は？【...

#冬季うつ #季節性気分障害 #寒暖差疲労 #脳疲労 #気分の落ち込み #眠気 #過食 #記憶力や判断力の低下 この時期に起きや...

宇津井恵子2023.01.13

11月に多い心の不調と原因は？ 予防・改善のために摂るべき旬の食材は？【...

#冬季うつ #季節性気分障害 #落ち込む #不安感 #孤独感 #イライラ #肩こり #体が冷える #脳疲労 #乾燥性皮膚炎 この...

宇津井恵子2022.10.31