心の病気のための睡眠学コラム─第４回　眠りが脳をクリーニングする

就寝時の老廃物処理スピードは覚醒時の約10倍 脳の老廃物処理スピードは、起きているときに比べて寝ているときのほうが約10倍も速い...

カメは七転び八起き運営チーム2016.09.23