季節性メンタル不調と「食」 7月に多い心の不調と原因は? 予防・改善のために摂るべき旬の食材は?【... #夏季うつ #隠れ疲労 #運動していないのに疲れる #だるい #ミスが増えた #度忘れする この時期に起きやすい心の不調とその原... 宇津井恵子2022.07.11