いやしと育み 書籍『マインドフルネス瞑想入門』-「今ここ」に100%心を向ける- 【... “考えることがありすぎて頭が一杯だ!”、“なぜかイライラする!” なんて感じる ことありませんか?こんな心の乱れを解消する方法が... カメは七転び八起き運営チーム2023.03.06
心に働くレシピ 心に働くレシピ─10 猜疑心が強くなるときの「鮭のチャンチャン焼き」 集中できない、わけもなく緊張する、猜疑心が強くなる こんなとき、積極的に摂りたい栄養素と、それを含む食品は? ビタミンD キクラ... カメは七転び八起き運営チーム2015.12.29