季節性メンタル不調と「食」 3月に多い心の不調と原因は? 予防・改善のために摂るべき旬の食材は?【... この時期に起きやすい心の不調とその原因 3月は、職場では通常業務に年度末業務が加わり、仕事量が増える時期。決算や支払いなど、お金... 宇津井恵子2022.02.18
季節性メンタル不調と「食」 3月に多い心の不調と原因は? 予防・改善のために摂るべき旬の食材は?【... この時期に起きやすい心の不調とその原因 冬と春の境目で、日々の寒暖差が激しい2月下旬から3月は、気温の変化に対応するため自律神経... 宇津井恵子2022.02.18