心と運動の関係─２　運動と神経伝達物質

運動で神経伝達物質の分泌が変わる・心が元気になる 心の病気を治療する一環として運動療法を取り入れることが有効であり、運動習慣のあ...

カメは七転び八起き運営チーム2017.07.07

心に良い食事の摂り方─１　知っていますか？「心」と「食事」の良い関係

知っていますか？「心」と「食事」の良い関係 心の病は食べ物が原因？ 近年、心の病の生理的な仕組みがどんどん明らかになってきていま...

カメは七転び八起き運営チーム2015.08.23

心と栄養素の関係─１　神経伝達物質って何？

神経伝達物質って何？ 「心の状態」は「脳の状態」 嬉しかったり、悲しかったり、ウキウキしたかと思えば、イライラしたり…。私たちの...

カメは七転び八起き運営チーム2015.08.20