いやしと育み

書籍『夢をかなえるゾウ０（ゼロ）ガネーシャと夢を食べるバク』【おすすめ本紹介】

kokko（こっこ）2023.10.22

いやしと育み

「よりそいホットライン」【Webサイト紹介】

jasmine2023.10.09

いやしと育み

『世界でいちばん素敵な夜空の教室』【おすすめ本紹介】

八石2023.10.01

いやしと育み

書籍『太陽をかこう』【おすすめ本紹介】

Prema2023.09.22

いやしと育み

書籍『樹木たちの知られざる生活　森林管理官が聴いた森の声』【おすすめ本紹介】

宇津井恵子2023.09.15

いやしと育み

書籍『心と頭が軽くなる 週はじめの新習慣 月曜瞑想』【おすすめ本紹介】

八石2023.09.08

はじめての方へ　サイト紹介──心がツライあなたへ

「カメは七転び八起き」紹介

いやしと育み

映画『うまれる』【おすすめ映画紹介】

チョモランマ2023.09.01

いやしと育み

パリ「奇跡のメダイユ教会」のご紹介

Prema2023.08.25

いやしと育み

書籍『光の魂たち 植物編 人の霊性進化を見守る植物たち』【おすすめ本紹介】

八石2023.08.16

いやしと育み

『ムーミン谷の仲間たち』【おすすめ本紹介】

waka2023.08.07

いやしと育み

今、こころが苦しい君へ【Webサイト紹介】

宇津井恵子2023.07.27

いやしと育み

ベートーヴェン　ピアノソナタ 第14番 「月光」Beethoven “Moonlight Sonata”【動...

Prema2023.07.03

当サイト史上最高のオススメ本！『あなたという習慣を断つ』

まさに人生を変える1冊！

いやしと育み

選択ひとつで、天気も人生も変わる！ 書籍『謎解き・海洋と大気の物理 地球規模で...

jasmine2023.06.19

いやしと育み

書籍『人って、みな最初は石ころだもの 』【おすすめ本紹介】

Prema2023.06.12

季節性メンタル不調と「食」

メンタル不調に食の観点で挑む！ 季節性メンタル不調と「食」

カメは七転び八起き運営チーム2023.05.26

いやしと育み

note記事『そっちの方がいい人生』のご紹介

Prema2023.05.19

いやしと育み

書籍『いのちの輝き』【おすすめ本紹介】

カメは七転び八起き運営チーム2023.05.09

いやしと育み

書籍『私たちは子どもに何ができるのか ─ 非認知能力を育み、格差に挑む』の紹介【...

チョモランマ2023.03.31

はじめての方へ　サイト紹介──心がツライあなたへ

「カメは七転び八起き」紹介

いやしと育み

聴き継ぎたい、おじいちゃんの叡智 ─ムツゴロウの656 【おすすめ動画紹介】

宇津井恵子2023.03.24

いやしと育み

震災後に生まれた気仙沼ブルー。

Miko2023.03.17

いやしと育み

書籍『マインドフルネス瞑想入門』－「今ここ」に１００％心を向ける－ 【おすすめ...

カメは七転び八起き運営チーム2023.03.06

番外編

書籍『旅でみる　世の中のしくみ大図解』【おすすめ本紹介】

Prema2023.02.27

いやしと育み

瞑想アプリ『MEDITOPIA』【アプリ紹介】

チョモランマ2023.02.20

季節性メンタル不調と「食」

2月に多い心の不調と原因は？ 予防・改善のために摂るべき旬の食材は？【その2】

宇津井恵子2023.02.10

当サイト史上最高のオススメ本！『あなたという習慣を断つ』

まさに人生を変える1冊！

季節性メンタル不調と「食」

2月に多い心の不調と原因は？ 予防・改善のために摂るべき旬の食材は？【その1】

宇津井恵子2023.02.03

いやしと育み

大人もこどももひきこもれ！ 『ひきこもれ＜新装版＞ひとりの時間をもつということ...

kokko（こっこ）2023.01.20

季節性メンタル不調と「食」

1月に多い心の不調と原因は？ 予防・改善のために摂るべき旬の食材は？【その2】

宇津井恵子2023.01.13

季節性メンタル不調と「食」

1月に多い心の不調と原因は？ 予防・改善のために摂るべき旬の食材は？【その1】

宇津井恵子2023.01.03

いやしと育み

NASA 地球の水循環【動画紹介】

カメは七転び八起き運営チーム2022.12.26

いやしと育み

『動物の箱舟』【おすすめ本紹介】

peony（ピオニー）2022.12.13

当サイト史上最高のオススメ本！『あなたという習慣を断つ』

まさに人生を変える1冊！

季節性メンタル不調と「食」

12月に多い心の不調と原因は？ 予防・改善のために摂るべき旬の食材は？【その2】

宇津井恵子2022.12.09

季節性メンタル不調と「食」

12月に多い心の不調と原因は？ 予防・改善のために摂るべき旬の食材は？【その1】

宇津井恵子2022.11.28

栄養素別で摂るレシピ

栄養素別で摂るレシピ③ セロトニンを増やす！「トリプトファンたっぷりレシピ」

カメは七転び八起き運営チーム2022.11.16

季節性メンタル不調と「食」

11月に多い心の不調と原因は？ 予防・改善のために摂るべき旬の食材は？【その2】

宇津井恵子2022.11.08

季節性メンタル不調と「食」

11月に多い心の不調と原因は？ 予防・改善のために摂るべき旬の食材は？【その1】

宇津井恵子2022.10.31

いやしと育み

いのちの電話【Webサイト紹介】

カメは七転び八起き運営チーム2022.10.27

はじめての方へ　サイト紹介──心がツライあなたへ

「カメは七転び八起き」紹介

栄養素別で摂るレシピ

栄養素別で摂るレシピ② セロトニンを増やす！「トリプトファンたっぷりレシピ」

カメは七転び八起き運営チーム2022.10.21

季節性メンタル不調と「食」

10月に多い心の不調と原因は？ 予防・改善のために摂るべき旬の食材は？【その2】

宇津井恵子2022.10.11

季節性メンタル不調と「食」

10月に多い心の不調と原因は？ 予防・改善のために摂るべき旬の食材は？【その1】

宇津井恵子2022.09.30

季節性メンタル不調と「食」

9月に多い心の不調と原因は？ 予防・改善のために摂るべき旬の食材は？【その2】

宇津井恵子2022.09.09

季節性メンタル不調と「食」

9月に多い心の不調と原因は？ 予防・改善のために摂るべき旬の食材は？【その1】

宇津井恵子2022.08.26

季節性メンタル不調と「食」

8月に多い心の不調と原因は？ 予防・改善のために摂るべき旬の食材は？【その2】

宇津井恵子2022.08.02

はじめての方へ　サイト紹介──心がツライあなたへ

「カメは七転び八起き」紹介

季節性メンタル不調と「食」

8月に多い心の不調と原因は？ 予防・改善のために摂るべき旬の食材は？【その1】

宇津井恵子2022.08.02

いやしと育み

『第1感「最初の2秒」の「なんとなく」が正しい』 【おすすめ本紹介】

カメは七転び八起き運営チーム2022.07.27

季節性メンタル不調と「食」

7月に多い心の不調と原因は？ 予防・改善のために摂るべき旬の食材は？【その2】

宇津井恵子2022.07.11

季節性メンタル不調と「食」

7月に多い心の不調と原因は？ 予防・改善のために摂るべき旬の食材は？【その1】

宇津井恵子2022.07.11

いやしと育み

当サイト史上最高のオススメ本！『あなたという習慣を断つ』特集

カメは七転び八起き運営チーム2022.06.23

季節性メンタル不調と「食」

6月に多い心の不調と原因は？ 予防・改善のために摂るべき旬の食材は？【その2】

宇津井恵子2022.06.20

当サイト史上最高のオススメ本！『あなたという習慣を断つ』

まさに人生を変える1冊！

季節性メンタル不調と「食」

6月に多い心の不調と原因は？ 予防・改善のために摂るべき旬の食材は？【その1】

宇津井恵子2022.06.06

いやしと育み

慈しむように自分の身体と向き合うことの大切さを学ぶ３部作【おすすめ本紹介】

カメは七転び八起き運営チーム2022.05.23

季節性メンタル不調と「食」

5月に多い心の不調と原因は？ 予防・改善のために摂るべき旬の食材は？【その2】

宇津井恵子2022.05.09

季節性メンタル不調と「食」

5月に多い心の不調と原因は？ 予防・改善のために摂るべき旬の食材は？【その1】

宇津井恵子2022.04.25

季節性メンタル不調と「食」

4月に多い心の不調と原因は？ 予防・改善のために摂るべき旬の食材は？【その2】

宇津井恵子2022.04.11

季節性メンタル不調と「食」

4月に多い心の不調と原因は？ 予防・改善のために摂るべき旬の食材は？【その1】

宇津井恵子2022.03.28

はじめての方へ　サイト紹介──心がツライあなたへ

「カメは七転び八起き」紹介

いやしと育み

Relax by meditone® 無料版【アプリ紹介】

カメは七転び八起き運営チーム2022.03.19

季節性メンタル不調と「食」

3月に多い心の不調と原因は？ 予防・改善のために摂るべき旬の食材は？【その2】

宇津井恵子2022.02.18

季節性メンタル不調と「食」

3月に多い心の不調と原因は？ 予防・改善のために摂るべき旬の食材は？【その1】

宇津井恵子2022.02.18

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もしかしたらあなたは食事で心を悪化させている！？ マンガで知る心と食べ物の関係...

宇津井恵子2022.02.02

いやしと育み

病気で髪を失った子どもたちに ヘアドネーションで笑顔を！

宇津井恵子2022.01.18

いやしと育み

できるときに、できる人が、無理なく楽しく！ 原点に戻ってみたら、新しい可能性が...

waka2022.01.04

当サイト史上最高のオススメ本！『あなたという習慣を断つ』

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いやしと育み

生きづらさを感じている子供を生きやすくするための知識「ＨＳＣ」【note】 のご紹介

jasmine2021.12.21

いやしと育み

まず知ってほしい、“適疎”を目指す北海道東川町のキホン。【note】 のご紹介

peony（ピオニー）2021.12.07

いやしと育み

書籍『精神科医Tomyが教える1秒で不安が吹き飛ぶ言葉』の紹介【おすすめ本紹介】

水落幸子（みずおち ゆきこ）2021.11.23

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書籍『笑って、バイバイ！』の紹介【おすすめ本紹介】

水落幸子（みずおち ゆきこ）2021.10.29

いやしと育み

『世界で一番美しい化学反応図鑑』【おすすめ本紹介】

2021.10.14

栄養素別で摂るレシピ

栄養素別で摂るレシピ① セロトニンを増やす！「トリプトファンたっぷりレシピ」

カメは七転び八起き運営チーム2021.09.28

当サイト史上最高のオススメ本！『あなたという習慣を断つ』

まさに人生を変える1冊！

脳を元気にする栄養成分を知ろう①

脳を元気にする栄養成分を知ろう① 「幸せホルモン」セロトニンを増やす！──トリプ...

2021.09.28

いやしと育み

バリスタ保健師 しのさんのnoteのご紹介

Prema2021.09.24

いやしと育み

楽しい！感動！アゲハ蝶をお家で育ててみました。

岩魚：char2021.09.04

いやしと育み

日常生活の隙間でストレッチ！ ― 漫画『自律神経どこでもリセット！ずぼらヨガ』【...

宇津井恵子2021.08.20

いやしと育み

ステージ4のがんを克服『僕は、死なない。』【おすすめ本紹介】

jasmine2021.07.31

いやしと育み

こんな生き方あってもいい！いや、むしろ憧れ「山奥ニート」【おすすめ本紹介】

岩魚：char2021.07.16

はじめての方へ　サイト紹介──心がツライあなたへ

「カメは七転び八起き」紹介

いやしと育み

体を変え、心を変え、人生を変える8週間の冒険へ！ 自発的治癒力を引き出すワイル...

宇津井恵子2021.07.07

いやしと育み

読むだけで元気がもらえる！「生きる」が見えてくる！ 『生きるって、なに?』【お...

岩魚：char2021.05.28

いやしと育み

「逃げても大丈夫だよ」と言ってもらえる本。 『逃げろ 生きろ 生きのびろ!』【お...

jasmine2021.05.25

愛と希望と勇気のメッセージ

サイトリニューアルのメッセージ

2021.05.23

いやしと育み

冬になりやすいウツ！その予防と対策

カメは七転び八起き運営チーム2018.11.30

いやしと育み

「疲れは魔物」その３：睡眠不足が引き起こす病気

カメは七転び八起き運営チーム2018.11.23

当サイト史上最高のオススメ本！『あなたという習慣を断つ』

まさに人生を変える1冊！

いやしと育み

人間みんな違うから、自分に合った食べ方が健康への第一歩!　アーユルヴェーダ食事...

2018.10.26

いやしと育み

「疲れは魔物」その２：疲れは体を動かしてこそとれる！？ アクティブレストにトラ...

カメは七転び八起き運営チーム2018.10.19

いやしと育み

笑いながら哲学 ── 世界一おもしろい、哲学を使った「絶望からの脱出」！【おすす...

カメは七転び八起き運営チーム2018.10.05

いやしと育み

甘え、わがままと混同されやすい「非定型うつ」

カメは七転び八起き運営チーム2018.09.07

いやしと育み

「疲れは魔物」その１：もしかして病気？　とれない「疲れ」の原因を知って対策しよう

カメは七転び八起き運営チーム2018.08.24

いやしと育み

心の病気とハーブ療法

カメは七転び八起き運営チーム2018.08.17

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「カメは七転び八起き」紹介

運動学コラム

心の病気のための運動学コラム　第３回　心の病気を改善するために必要な運動時間

カメは七転び八起き運営チーム2018.08.10

いやしと育み

心と体が一瞬で森のなかへ誘われる、選りすぐりの東京近郊カフェ37選！【おすすめ...

カメは七転び八起き運営チーム2018.08.03

運動学コラム

心の病気のための運動学コラム　第２回　運動と認知機能 〜心の病はカラダ（運動）...

カメは七転び八起き運営チーム2018.07.27

心に働く運動

心に働く運動：ジョギング

2018.07.20

食物学コラム

心の病気のための食物学コラム　第１１回　うつ病とチョコレート

カメは七転び八起き運営チーム2018.07.13

運動学コラム

心の病気のための運動学コラム　第１回　メンタルヘルス運動指導士・指導員

カメは七転び八起き運営チーム2018.07.06

当サイト史上最高のオススメ本！『あなたという習慣を断つ』

まさに人生を変える1冊！

いやしと育み

心がけ次第で、見える世界は変わる！【おすすめ本紹介】

カメは七転び八起き運営チーム2018.06.29

心に働く運動

心に働く運動：ヨガ

2018.06.22

いやしと育み

背筋が伸び、次の一歩に勇気がみなぎる！ 武士の娘だった祖母の名言集【おすすめ本...

jasmine2018.06.15

心に働く運動

心に働く運動：太極拳

2018.06.08

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心に働く運動：サーフィン

2018.06.01

心に働く運動

心に働く運動：水泳

2018.05.25

はじめての方へ　サイト紹介──心がツライあなたへ

「カメは七転び八起き」紹介

心に働く運動

心に働く運動：バランスボール

2018.05.11

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心に働く運動：フラ（フラダンス）

2018.04.27

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心に働く運動：ラジオ体操

2018.04.20

いやしと育み

「塗り絵」をすると、ストレスホルモンが減る！

カメは七転び八起き運営チーム2018.04.13

知る人ぞ知る治療法

知る人ぞ知る治療法「ケイシー療法」

カメは七転び八起き運営チーム2018.04.06

いやしと育み

世界で最もリラックスできる曲TOP10

2018.03.30

はじめての方へ　サイト紹介──心がツライあなたへ

「カメは七転び八起き」紹介

いやしと育み

難攻不落のイラ立ちに！たった6分でストレスの68％を軽減できるイライラ解消法とは...

カメは七転び八起き運営チーム2018.03.23

心に良い食事の摂り方

心に良い食事の摂り方─７　腸内を整えて心も身体も軽くする②「サイコバイオティク...

カメは七転び八起き運営チーム2018.03.16

いやしと育み

孤独感や挫折感から抜け出すには？

カメは七転び八起き運営チーム2018.03.09

心に働く運動

心に働く運動：ウォーキング

2018.03.02

知る人ぞ知る治療法

知る人ぞ知る治療法「シュタイナーの絵画造形療法」

jasmine2018.02.23

知る人ぞ知る治療法

知る人ぞ知る治療法「園芸療法」

jasmine2018.02.16

当サイト史上最高のオススメ本！『あなたという習慣を断つ』

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心に働くレシピ

心に働くレシピ─２０　ストレスや不安で眠れないときの４食連続レシピ

カメは七転び八起き運営チーム2018.02.09

知る人ぞ知る治療法

知る人ぞ知る治療法「ニューロフィードバック法 」

カメは七転び八起き運営チーム2018.01.26

知る人ぞ知る治療法

知る人ぞ知る治療法　音で心身を元気にする「音楽療法」─科学的に認定された“世界...

2018.01.19

いやしと育み

TED史上歴代2位の視聴記録を誇るプレゼンテーション「ボディランゲージが人を作る」

カメは七転び八起き運営チーム2018.01.12

知る人ぞ知る治療法

知る人ぞ知る治療法「バイオフィードバック法 」

カメは七転び八起き運営チーム2018.01.05

いやしと育み

鳥のさえずりがもつ不思議な癒しのチカラ

カメは七転び八起き運営チーム2017.12.29

当サイト史上最高のオススメ本！『あなたという習慣を断つ』

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知る人ぞ知る治療法

知る人ぞ知る治療法「色光セラピー 」

カメは七転び八起き運営チーム2017.12.22

いやしと育み

＜簡単・努力が要らない・自然・効果的＞　自然治癒の力を引き出し、心身をストレ...

カメは七転び八起き運営チーム2017.12.15

いやしと育み

「見つめ合う」というシンプルなパフォーマンスが人生に変容をもたらす

カメは七転び八起き運営チーム2017.12.08

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自分の価値を、周囲ではなく、自分自身ではかり伝える方法

カメは七転び八起き運営チーム2017.12.01

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ご存知ですか？　心の病気で障害年金を受け取れる可能性があります。

カメは七転び八起き運営チーム2017.11.24

いやしと育み

困難や苦難の中で輝いて生きる方法

カメは七転び八起き運営チーム2017.11.17

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「カメは七転び八起き」紹介

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拒絶はチャンス！？

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知る人ぞ知る治療法

知る人ぞ知る治療法「PTSDにテトリスが驚くべき効果!! 」

カメは七転び八起き運営チーム2017.11.03

いやしと育み

「はみ出し者」であることの美しさ

カメは七転び八起き運営チーム2017.10.27

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知る人ぞ知る治療法「アントロポゾフィー医学」

カメは七転び八起き運営チーム2017.10.20

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間違っているのに正しいと感じる理由

カメは七転び八起き運営チーム2017.10.13

いやしと育み

ドーパミンを増やして“やる気”を上げる9つの方法

jasmine2017.10.06

当サイト史上最高のオススメ本！『あなたという習慣を断つ』

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いやしと育み

脳科学者が脳卒中を発症。そのプロセスで見た神秘とは？

カメは七転び八起き運営チーム2017.09.29

認知行動療法を知る

認知行動療法を知る　つらさの原因を分析して解決法を見出す・問題解決療法（PST）

カメは七転び八起き運営チーム2017.09.22

いやしと育み

PTSDの克服を可能にする仮面づくり

2017.09.15

いやしと育み

自分が苦しいと感じていることを認めることは本当の強さ

2017.09.08

いやしと育み

世界中に「澄んだ水」を届けようとする女の子の決意のパワー！

2017.09.01

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認知行動療法を知る　「ありのまま」を受け入れる・アクセプタンス＆コミットメン...

カメは七転び八起き運営チーム2017.08.25

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「カメは七転び八起き」紹介

心と運動の関係

心と運動の関係─３　どんな運動が心にいいのか

カメは七転び八起き運営チーム2017.08.18

知る人ぞ知る治療法

知る人ぞ知る治療法「リズミカルマッサージ」

カメは七転び八起き運営チーム2017.08.11

いやしと育み

現代社会が失った愛が森の中に・・・！

2017.08.04

心に働くレシピ

心に働くレシピ─１９　暑さでがっくりきたときの「心の夏バテ解消アボカドアイスク...

カメは七転び八起き運営チーム2017.07.28

食物学コラム

心の病気のための食物学コラム　第１０回　うつだと思っていたその症状、実は「副...

カメは七転び八起き運営チーム2017.07.21

心に働くレシピ

心に働くレシピ─１８　暑さでがっくりきたときの「心の夏バテ解消ぶっかけ蕎麦」

カメは七転び八起き運営チーム2017.07.14

はじめての方へ　サイト紹介──心がツライあなたへ

「カメは七転び八起き」紹介

心と運動の関係

心と運動の関係─２　運動と神経伝達物質

カメは七転び八起き運営チーム2017.07.07

いやしと育み

花の心理的効用を数値化し、心の癒しに活用する「花セラピー」

カメは七転び八起き運営チーム2017.06.30

いやしと育み

花を飾ってみませんか

jasmine2017.06.23

心と運動の関係

心と運動の関係─１　心に与える驚くべき運動の効能

カメは七転び八起き運営チーム2017.06.16

いやしと育み

多くの成功者の苦難に満ちた驚くべき履歴

カメは七転び八起き運営チーム2017.06.09

いやしと育み

アッシジの聖フランチェスコの「平和の祈り」

カメは七転び八起き運営チーム2017.06.02

当サイト史上最高のオススメ本！『あなたという習慣を断つ』

まさに人生を変える1冊！

心に働くレシピ

心に働くレシピ─１７　気持ちが高ぶって眠れないときの「さけのピカタ」

カメは七転び八起き運営チーム2017.05.19

食物学コラム

心の病気のための食物学コラム　第９回　マインドフルネスは食事でもできる？！

カメは七転び八起き運営チーム2017.05.12

知る人ぞ知る治療法

知る人ぞ知る治療法「オイリュトミー療法」

カメは七転び八起き運営チーム2017.05.05

食物学コラム

心の病気のための食物学コラム　第８回　新事実！ブロッコリーを食べてうつ予防

カメは七転び八起き運営チーム2017.04.28

いやしと育み

マザーテレサのメッセージ『あなたの中の最良のものを』

カメは七転び八起き運営チーム2017.04.14

心に働く運動

心に働く運動：サイクリング

2017.04.07

はじめての方へ　サイト紹介──心がツライあなたへ

「カメは七転び八起き」紹介

いやしと育み

絵を描く、ちょっと人生を変えてみる【おすすめ本紹介】

カメは七転び八起き運営チームPrema2017.03.31

いやしと育み

「笑顔の効果」の証明

2017.03.24

心に働くレシピ

心に働くレシピ─１６　猜疑心が強くなるときの「カキのクリーム煮」

カメは七転び八起き運営チーム2017.03.17

いやしと育み

世界教師マイトレーヤと新しい時代

カメは七転び八起き運営チーム2017.03.10

心の病気の始まりに気づく

心の病気の始まりに気づく　自分に起きていることを知るための参考書、『うつヌケ...

カメは七転び八起き運営チーム2017.03.03

いやしと育み

ヴァチカンが認めた涙を流す「秋田の聖母マリア」

カメは七転び八起き運営チーム2017.02.24

当サイト史上最高のオススメ本！『あなたという習慣を断つ』

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いやしと育み

科学的に証明された「祈りの効果」

カメは七転び八起き運営チーム2017.02.17

心に働くレシピ

心に働くレシピ─１５　ストレスが溜まって眠れないときの「豆乳雑炊」

カメは七転び八起き運営チーム2017.02.10

いやしと育み

マインドフルネス、それは心と身体に本当の休息をもたらす「脳の疲れをとる方法」...

カメは七転び八起き運営チーム2017.02.03

認知行動療法を知る

認知行動療法を知る　「変われない自分」を受け入れることから始める・弁証法的行...

カメは七転び八起き運営チーム2017.01.27

心に働く運動

心に働く運動：一人でいまスグできる運動療法

2017.01.20

いやしと育み

依存症・神経症の克服プログラムに活用された祈り

カメは七転び八起き運営チーム2017.01.13

当サイト史上最高のオススメ本！『あなたという習慣を断つ』

まさに人生を変える1冊！

食物学コラム

心の病気のための食物学コラム　第７回　マグネシウムが心をサポートする（2）マグ...

カメは七転び八起き運営チーム2017.01.06

心に働くレシピ

心に働くレシピ─１４　ストレスが溜まってイラつくときの「マグカル炒飯」

カメは七転び八起き運営チーム2016.12.30

認知行動療法を知る

認知行動療法を知る　人とうまく関わる方法を学ぶ・ソーシャルスキルトレーニング...

カメは七転び八起き運営チーム2016.12.23

心に働くレシピ

心に働くレシピ─１３　エキサイトして止まらないときの「タコ飯定食」

カメは七転び八起き運営チーム2016.12.16

知る人ぞ知る治療法

知る人ぞ知る治療法　「筋肉」を通じて心と身体に改善をもたらすキネシオロジー

カメは七転び八起き運営チーム2016.12.09

認知行動療法を知る

認知行動療法を知る　先端脳神経生理学と哲学の融合・マインドフルネス認知療法（M...

カメは七転び八起き運営チーム2016.12.02

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「カメは七転び八起き」紹介

知る人ぞ知る治療法

知る人ぞ知る治療法　森の力がこころとからだをいやす「森林セラピー®」

カメは七転び八起き運営チーム2016.11.25

いやしと育み

清々しく生きるための “気づき”と“智慧”で 心が満ちる体験を【おすすめ本紹介】

jasmine2016.11.18

食物学コラム

心の病気のための食物学コラム　第６回　マグネシウムが心をサポートする（1）マグ...

カメは七転び八起き運営チーム2016.11.11

聖なるいのちの水・その神秘

聖なるいのちの水・その神秘　「雪の結晶」──美しき自然界の芸術世界

カメは七転び八起き運営チーム2016.11.04

聖なるいのちの水・その神秘

聖なるいのちの水・その神秘　「ありがとう」で水は変わる〜『水からの伝言』が開...

カメは七転び八起き運営チーム2016.10.28

認知行動療法を知る

認知行動療法を知る　強迫性障害の治療に有効な曝露反応妨害法（ERP）

カメは七転び八起き運営チーム2016.10.21

当サイト史上最高のオススメ本！『あなたという習慣を断つ』

まさに人生を変える1冊！

認知行動療法を知る

認知行動療法を知る　肉体を動かすことで心を動かす・行動活性化療法（BA）

カメは七転び八起き運営チーム2016.10.14

認知行動療法を知る

認知行動療法を知る　自分も相手も尊重して自己表現する・アサーション（AT）

カメは七転び八起き運営チーム2016.10.07

認知行動療法を知る

認知行動療法を知る　勇気をもってトラウマと向き合う・持続エクスポージャー法（PE）

カメは七転び八起き運営チーム2016.09.30

睡眠学コラム

心の病気のための睡眠学コラム─第４回　眠りが脳をクリーニングする

カメは七転び八起き運営チーム2016.09.23

認知行動療法を知る

認知行動療法を知る　感情や思考を記録して見直す・認知再構成法（コラム法）

カメは七転び八起き運営チーム2016.09.16

いやしと育み

大自然を舞台に展開される“いのちと絆”の物語【おすすめ本紹介】

カメは七転び八起き運営チーム2016.09.09

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認知行動療法を知る

認知行動療法を知る　自分で行う認知行動療法

カメは七転び八起き運営チーム2016.09.02

食物学コラム

心の病気のための食物学コラム　第５回　大麦若葉の「心」への作用

カメは七転び八起き運営チーム2016.08.26

認知行動療法を知る

認知行動療法を知る　認知行動療法とは

カメは七転び八起き運営チーム2016.08.19

知る人ぞ知る治療法

知る人ぞ知る治療法　うつ・パニック障害に「鍼」による東洋的アプローチ

カメは七転び八起き運営チーム2016.08.12

いやしと育み

アンマが登場する映画「アンナとアントワーヌ～愛の前奏曲～」

2016.08.05

いやしと育み

野生イルカと心がつながり、いやされる「ドルフィンスイム」体験

2016.07.29

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食物学コラム

心の病気のための食物学コラム　第４回　「キレる」を防ぐ低GI食品

カメは七転び八起き運営チーム2016.07.22

心に働くレシピ

心に働くレシピ─１２　カッとなったときの「低GIアイスクリーム」

カメは七転び八起き運営チーム2016.07.15

いやしと育み

“The 生きる！” が詰まった青春林業エンタメ小説の傑作！【おすすめ本紹介】

カメは七転び八起き運営チーム2016.07.01

眠りの悩み克服に向けて

眠りの悩み克服に向けて─４　質の良い眠りを得るための寝具の選び方

カメは七転び八起き運営チーム2016.06.24

睡眠学コラム

心の病気のための睡眠学コラム─第３回　「眠れない」は自殺の危険信号

カメは七転び八起き運営チーム2016.06.17

「眠り」とは何か

「眠り」とは何か─４　睡眠の質は何で決まるの？

カメは七転び八起き運営チーム2016.06.10

当サイト史上最高のオススメ本！『あなたという習慣を断つ』

まさに人生を変える1冊！

知る人ぞ知る治療法

知る人ぞ知る治療法　「脳深部刺激療法（DBS）」

カメは七転び八起き運営チーム2016.06.03

心に良い食事の摂り方

心に良い食事の摂り方─６　腸内を整えて心も身体も軽くする①「心の病気と腸内常在...

カメは七転び八起き運営チーム2016.05.27

いやしと育み

あなたの“心を癒すカギ”を手に入れられるかも…

2016.05.20

いやしと育み

一度は訪れてみたい、いやしのパワースポット「静岡県・柿田川湧水」

2016.05.13

心に良い食事の摂り方

心に良い食事の摂り方─５　糖の摂り方が心のあり方を左右する（後編）

カメは七転び八起き運営チーム2016.05.06

心の病気の症状別詳細

心の病気の症状別詳細【摂食障害】：摂食障害の原因

カメは七転び八起き運営チーム2016.04.22

当サイト史上最高のオススメ本！『あなたという習慣を断つ』

まさに人生を変える1冊！

心の病気の症状別詳細

心の病気の症状別詳細【摂食障害】：摂食障害の症状

カメは七転び八起き運営チーム2016.04.15

食物学コラム

心の病気のための食物学コラム　第３回　夜だけ過食してしまう「夜間摂食症候群」

カメは七転び八起き運営チーム2016.04.08

心に良い食事の摂り方

心に良い食事の摂り方─４　糖の摂り方が心のあり方を左右する（中編）

カメは七転び八起き運営チーム2016.04.01

心の病気の症状別詳細

心の病気の症状別詳細【摂食障害】：摂食障害とは

カメは七転び八起き運営チーム2016.03.25

いやしと育み

驚嘆の言葉以外が消えていく世界　〜見ているだけで生まれる癒しと浄化がここにある

2016.03.18

いやしと育み

小さな自分が解けていく…「宇宙とアンテロープ」

2016.03.18

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「カメは七転び八起き」紹介

いやしと育み

ほんとうの豊かさとは何か？　世界の心を揺さぶったホセ・ムヒカ氏のスピーチ

カメは七転び八起き運営チーム2016.03.15

心の病気の症状別改善ステップ

心の病気の症状別改善ステップ　解離性障害

カメは七転び八起き運営チーム2016.03.11

心の病気の症状別自己診断

心の病気の症状別自己診断（セルフチェック）　解離性障害

カメは七転び八起き運営チーム2016.03.08

心の病気の症状別ケーススタディ

心の病気の症状別ケーススタディ「解離性障害」（自分が自分でないように感じる）

カメは七転び八起き運営チーム2016.03.04

心の病気の症状別改善ステップ

間欠性爆発性障害／間欠爆発症(キレ症)の治し方・治療法

カメは七転び八起き運営チーム2016.03.01

心の病気の症状別自己診断

間欠性爆発性障害／間欠爆発症（キレ症）のセルフチェック

カメは七転び八起き運営チーム2016.02.26

当サイト史上最高のオススメ本！『あなたという習慣を断つ』

まさに人生を変える1冊！

心の病気の症状別ケーススタディ

間欠性爆発性障害／間欠爆発症(キレ症)の症状・特徴

カメは七転び八起き運営チーム2016.02.23

心の病気の症状別ケーススタディ

心の病気の症状別ケーススタディ「摂食障害」（痩せてキレイになりたい）

カメは七転び八起き運営チーム2016.02.19

心の病気の症状別ケーススタディ

心の病気の症状別ケーススタディ「情緒不安定（全般性不安障害）」（いろいろなこ...

カメは七転び八起き運営チーム2016.02.16

心の病気の症状別改善ステップ

心の病気の症状別改善ステップ　パーソナリティ障害

カメは七転び八起き運営チーム2016.02.12

心の病気の症状別自己診断

心の病気の症状別自己診断（セルフチェック）　パーソナリティ障害

カメは七転び八起き運営チーム2016.02.09

心の病気の症状別ケーススタディ

心の病気の症状別ケーススタディ「パーソナリティ障害」（周囲と折り合えない）

カメは七転び八起き運営チーム2016.02.05

はじめての方へ　サイト紹介──心がツライあなたへ

「カメは七転び八起き」紹介

心に良い食事の摂り方

心に良い食事の摂り方─３　糖の摂り方が心のあり方を左右する（前編）

カメは七転び八起き運営チーム2016.02.02

眠りの悩み克服に向けて

眠りの悩み克服に向けて─３　眠りを誘う灯りと色

カメは七転び八起き運営チーム2016.01.29

「眠り」とは何か

「眠り」とは何か─３　心の健康になぜ睡眠が影響するの？

カメは七転び八起き運営チーム2016.01.26

心の病気の症状別ケーススタディ

心の病気の症状別ケーススタディ「適応障害」（慣れない環境に不安や焦りを感じる）

カメは七転び八起き運営チーム2016.01.19

知る人ぞ知る治療法

知る人ぞ知る治療法　左右の眼球運動でトラウマを軽減する「EMDR」

カメは七転び八起き運営チーム2016.01.15

睡眠学コラム

心の病気のための睡眠学コラム─第２回　若い女性には珍しくない？ 睡眠関連食行動障害

カメは七転び八起き運営チーム2016.01.08

当サイト史上最高のオススメ本！『あなたという習慣を断つ』

まさに人生を変える1冊！

心に働くレシピ

心に働くレシピ─１１　秋冬に気が滅入るときの「まぐろのステーキ」

カメは七転び八起き運営チーム2016.01.05

心に働くレシピ

心に働くレシピ─１０　猜疑心が強くなるときの「鮭のチャンチャン焼き」

カメは七転び八起き運営チーム2015.12.29

食物学コラム

心の病気のための食物学コラム　第２回　統合失調症のビタミン療法

カメは七転び八起き運営チーム2015.12.25

知る人ぞ知る治療法

知る人ぞ知る治療法　再評価される「電気けいれん療法（ECT）」

カメは七転び八起き運営チーム2015.12.22

治療情報＆ネット検索術

治療情報＆ネット検索術　困っている人のための検索ガイド─１

カメは七転び八起き運営チーム2015.12.18

心と栄養素の関係

心と栄養素の関係─３　心のための栄養素の基礎知識

カメは七転び八起き運営チーム2015.12.15

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「カメは七転び八起き」紹介

心の病気の症状別改善ステップ

心の病気の症状別改善ステップ　アルコール使用障害（アルコール依存症）

カメは七転び八起き運営チーム2015.10.25

心の病気の症状別改善ステップ

心の病気の症状別改善ステップ　PTSD（心的外傷後ストレス障害）

カメは七転び八起き運営チーム2015.10.24

心の病気の症状別改善ステップ

心の病気の症状別改善ステップ　摂食障害

カメは七転び八起き運営チーム2015.10.23

心の病気の症状別改善ステップ

心の病気の症状別改善ステップ　強迫性障害

カメは七転び八起き運営チーム2015.10.22

心の病気の症状別改善ステップ

心の病気の症状別改善ステップ　パニック障害

カメは七転び八起き運営チーム2015.10.21

心の病気の症状別改善ステップ

心の病気の症状別改善ステップ　適応障害

カメは七転び八起き運営チーム2015.10.20

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心の病気の症状別改善ステップ

心の病気の症状別改善ステップ　全般性不安障害（情緒不安定）

カメは七転び八起き運営チーム2015.10.19

心の病気の症状別改善ステップ

心の病気の症状別改善ステップ　統合失調症

カメは七転び八起き運営チーム2015.10.18

心の病気の症状別改善ステップ

心の病気の症状別改善ステップ　睡眠障害

カメは七転び八起き運営チーム2015.10.17

心の病気の症状別改善ステップ

心の病気の症状別改善ステップ　双極性障害（躁うつ）

カメは七転び八起き運営チーム2015.10.16

心の病気の症状別改善ステップ

心の病気の症状別改善ステップ　うつ病（抑うつ障害／大うつ病性障害）

カメは七転び八起き運営チーム2015.10.15

心の病気の症状別自己診断

心の病気の症状別自己診断（セルフチェック）　アルコール使用障害（アルコール依...

カメは七転び八起き運営チーム2015.10.12

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心の病気の症状別自己診断

心の病気の症状別自己診断（セルフチェック）　PTSD（心的外傷後ストレス障害）

カメは七転び八起き運営チーム2015.10.11

心の病気の症状別自己診断

心の病気の症状別自己診断（セルフチェック）　摂食障害

カメは七転び八起き運営チーム2015.10.10

心の病気の症状別自己診断

心の病気の症状別自己診断（セルフチェック）　強迫性障害

カメは七転び八起き運営チーム2015.10.09

心の病気の症状別自己診断

心の病気の症状別自己診断（セルフチェック）　パニック発作

カメは七転び八起き運営チーム2015.10.08

心の病気の症状別自己診断

心の病気の症状別自己診断（セルフチェック）　適応障害

カメは七転び八起き運営チーム2015.10.07

心の病気の症状別自己診断

心の病気の症状別自己診断（セルフチェック）　全般性不安障害（情緒不安定）

カメは七転び八起き運営チーム2015.10.06

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「カメは七転び八起き」紹介

心の病気の症状別自己診断

心の病気の症状別自己診断（セルフチェック）　統合失調症スペクトラム障害

カメは七転び八起き運営チーム2015.10.05

心の病気の症状別自己診断

心の病気の症状別自己診断（セルフチェック）　睡眠障害

カメは七転び八起き運営チーム2015.10.04

心の病気の症状別自己診断

心の病気の症状別自己診断（セルフチェック）　双極性障害（躁うつ）

カメは七転び八起き運営チーム2015.10.03

心の病気の症状別自己診断

心の病気の症状別自己診断（セルフチェック）　うつ病（抑うつ障害／大うつ病性障害）

カメは七転び八起き運営チーム2015.10.02

心の病気の症状別自己診断

心の病気に関する国際的診断基準について（DSM-5／ICD-10）

カメは七転び八起き運営チーム2015.10.01

心の病気の症状別ケーススタディ

心の病気の症状別ケーススタディ「アルコール使用障害（アルコール依存症）」（飲...

カメは七転び八起き運営チーム2015.09.27

当サイト史上最高のオススメ本！『あなたという習慣を断つ』

まさに人生を変える1冊！

心の病気の症状別ケーススタディ

心の病気の症状別ケーススタディ「PTSD（心的外傷後ストレス障害）」（フラッシュ...

カメは七転び八起き運営チーム2015.09.26

心の病気の症状別ケーススタディ

心の病気の症状別ケーススタディ「強迫性障害」（無意味な考えや行動が止められない）

カメは七転び八起き運営チーム2015.09.25

心の病気の症状別ケーススタディ

心の病気の症状別ケーススタディ「パニック発作（パニック障害）」（突然、死ぬか...

カメは七転び八起き運営チーム2015.09.24

心の病気の症状別ケーススタディ

心の病気の症状別ケーススタディ「統合失調症スペクトラム障害」（異常に猜疑心が...

カメは七転び八起き運営チーム2015.09.23

心の病気の症状別ケーススタディ

心の病気の症状別ケーススタディ「不眠障害」（眠れない）

カメは七転び八起き運営チーム2015.09.22

心の病気の症状別ケーススタディ

心の病気の症状別ケーススタディ「双極性障害（躁うつ）」（気分が不安定でキレや...

カメは七転び八起き運営チーム2015.09.21

当サイト史上最高のオススメ本！『あなたという習慣を断つ』

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心の病気の症状別ケーススタディ

心の病気の症状別ケーススタディ「うつ病（抑うつ障害／大うつ病性障害）」（気持...

カメは七転び八起き運営チーム2015.09.20

睡眠学コラム

心の病気のための睡眠学コラム─第１回　ウルトラディアンリズムと睡眠障害の新たな...

カメは七転び八起き運営チーム2015.09.19

眠りの悩み克服に向けて

眠りの悩み克服に向けて─２　眠りの悩みを改善する10の方法

カメは七転び八起き運営チーム2015.09.18

眠りの悩み克服に向けて

眠りの悩み克服に向けて─１　脳科学の視点でひも解く眠りの悩み

カメは七転び八起き運営チーム2015.09.17

「眠り」とは何か

「眠り」とは何か─２　眠っている間に何が起きているのか？

カメは七転び八起き運営チーム2015.09.16

「眠り」とは何か

「眠り」とは何か─１　人間は眠らなかったらどうなるの？

カメは七転び八起き運営チーム2015.09.15

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心に働くレシピ

心に働くレシピ─９　心が疲れ切って何もできないときの「ツナサラダ定食」

カメは七転び八起き運営チーム2015.09.09

心に働くレシピ

心に働くレシピ─８　ムカついてキレやすいときの「低GIカレー」

カメは七転び八起き運営チーム2015.09.08

心に働くレシピ

心に働くレシピ─７　気持ちの浮き沈みが激しいときの「鮭のムニエル定食」

カメは七転び八起き運営チーム2015.09.07

心に働くレシピ

心に働くレシピ─６　わけもなく不安になったときの「レバーと彩り野菜のバター醤油...

カメは七転び八起き運営チーム2015.09.06

心に働くレシピ

心に働くレシピ─５　眠れないときの「鶏の照り焼き定食」

カメは七転び八起き運営チーム2015.09.05

心に働くレシピ

心に働くレシピ─４　眠れないときの「和風パスタ」

カメは七転び八起き運営チーム2015.09.04

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心に働くレシピ

心に働くレシピ─３　イライラするときの「まぐろユッケ丼定食」

カメは七転び八起き運営チーム2015.09.03

心に働くレシピ

心に働くレシピ─２　やる気がでないときの「中華風鶏肉団子」

カメは七転び八起き運営チーム2015.09.02

心に働くレシピ

心に働くレシピ─１　やる気がでないときの「ツナチーズトーストプレート」

カメは七転び八起き運営チーム2015.09.01

食物学コラム

心の病気のための食物学コラム　第１回　注目されるビタミンDの脳保護機能

カメは七転び八起き運営チーム2015.08.25

心に良い食事の摂り方

心に良い食事の摂り方─２　食べ方を変えれば心が変わる！

カメは七転び八起き運営チーム2015.08.24

心に良い食事の摂り方

心に良い食事の摂り方─１　知っていますか？「心」と「食事」の良い関係

カメは七転び八起き運営チーム2015.08.23

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心と栄養素の関係

心と栄養素の関係─２　神経伝達物質は何からつくられるの？

カメは七転び八起き運営チーム2015.08.21

心と栄養素の関係

心と栄養素の関係─１　神経伝達物質って何？

カメは七転び八起き運営チーム2015.08.20

知る人ぞ知る治療法

知る人ぞ知る治療法　脳科学研究から生まれた「磁気刺激治療」

カメは七転び八起き運営チーム2015.08.18

知る人ぞ知る治療法

知る人ぞ知る治療法　うつ病治療効果が実証され注目を集める「光治療」

カメは七転び八起き運営チーム2015.08.17

知る人ぞ知る治療法

知る人ぞ知る治療法　栄養で治癒力を最大限に引き出す「オーソモレキュラー療法」

カメは七転び八起き運営チーム2015.08.16

治療情報＆ネット検索術

治療情報＆ネット検索術　情報はどうやって探せば良いか？

カメは七転び八起き運営チーム2015.08.14

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治療情報＆ネット検索術

治療情報＆ネット検索術　心の病気の治療法にはどんなものがあるのか？

カメは七転び八起き運営チーム2015.08.13

どんな経過をたどるのか

どんな経過をたどるのか（体験談）　いつも不安【後編】

カメは七転び八起き運営チーム2015.08.12

どんな経過をたどるのか

どんな経過をたどるのか（体験談）　眠れない【後編】

カメは七転び八起き運営チーム2015.08.11

どんな経過をたどるのか

どんな経過をたどるのか（体験談）　パニックに見舞われる【後編】

カメは七転び八起き運営チーム2015.08.10

心の病気の始まりに気づく

心の病気の始まりに気づく　いつも不安【体験談：前編】

カメは七転び八起き運営チーム2015.08.09

心の病気の始まりに気づく

心の病気の始まりに気づく　眠れない【体験談：前編】

カメは七転び八起き運営チーム2015.08.08

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心の病気の始まりに気づく

心の病気の始まりに気づく　パニックに見舞われる【体験談：前編】

カメは七転び八起き運営チーム2015.08.07

愛と希望と勇気のメッセージ

愛と希望と勇気のメッセージ５「このサイトの制作チームの祈り」

カメは七転び八起き運営チーム2015.08.06

愛と希望と勇気のメッセージ

愛と希望と勇気のメッセージ４「もうダメだ──と思ったとき」

カメは七転び八起き運営チーム2015.08.05

愛と希望と勇気のメッセージ

愛と希望と勇気のメッセージ３「挫折を繰り返したとき」

カメは七転び八起き運営チーム2015.08.04

愛と希望と勇気のメッセージ

愛と希望と勇気のメッセージ２「挫折したとき」

カメは七転び八起き運営チーム2015.08.03

愛と希望と勇気のメッセージ

愛と希望と勇気のメッセージ１「決意したとき」

カメは七転び八起き運営チーム2015.08.02

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こころの基礎知識

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2015.08.01