12月に多い心の不調と原因は？ 予防・改善のために摂るべき旬の食材は？【...

#冬季うつ #雪国うつ #季節性気分障害 #寒暖差疲労 #気分の落ち込み #倦怠感 #頭痛 #朝起きられない #暴飲暴食 この時...

宇津井恵子2022.11.28

11月に多い心の不調と原因は？ 予防・改善のために摂るべき旬の食材は？【...

#冬季うつ #季節性気分障害 #落ち込む #不安感 #焦燥感 #眠気 #過食 この時期に起きやすい心の不調とその原因 行楽の季節...

宇津井恵子2022.11.08

11月に多い心の不調と原因は？ 予防・改善のために摂るべき旬の食材は？【...

#冬季うつ #季節性気分障害 #落ち込む #不安感 #孤独感 #イライラ #肩こり #体が冷える #脳疲労 #乾燥性皮膚炎 この...

宇津井恵子2022.10.31

10月に多い心の不調と原因は？ 予防・改善のために摂るべき旬の食材は？【...

#冬季うつ #季節性感情障害 #朝起きられない #日中眠い #過食 #太る #ぼんやりする この時期に起きやすい心の不調とその原...

宇津井恵子2022.10.11

10月に多い心の不調と原因は？ 予防・改善のために摂るべき旬の食材は？【...

#寒暖差疲労 #気象病 #だるさ #焦燥感 #不安感 #孤独感 #肩こり #頭痛 この時期に起きやすい心の不調とその原因 温度差...

宇津井恵子2022.09.30

9月に多い心の不調と原因は？ 予防・改善のために摂るべき旬の食材は？【...

#気象病 #夏季うつ #倦怠感 #食欲不振 #頭痛 #めまい #情緒不安定 #感情障害 この時期に起きやすい心の不調とその原因 ...

宇津井恵子2022.09.09

9月に多い心の不調と原因は？ 予防・改善のために摂るべき旬の食材は？【...

#夏季うつ #眠れない #夜中に目が覚める #朝起きられない #不登校 #子どもの自殺 この時期に起きやすい心の不調とその原因 ...

宇津井恵子2022.08.26

8月に多い心の不調と原因は？ 予防・改善のために摂るべき旬の食材は？【...

#夏季うつ #社会的時差ボケ #睡眠障害 #情緒不安定 #気分障害 #適応障害 この時期に起きやすい心の不調とその原因 夏季休暇...

宇津井恵子2022.08.02

8月に多い心の不調と原因は？ 予防・改善のために摂るべき旬の食材は？【...

#冷房病 #気象病 #夏季うつ #頭痛 #情緒不安定 この時期に起きやすい心の不調とその原因 年間でもっとも気温が高くなる8月は...

宇津井恵子2022.08.02

7月に多い心の不調と原因は？ 予防・改善のために摂るべき旬の食材は？【...

#夏季うつ #隠れ疲労 #運動していないのに疲れる #だるい #ミスが増えた #度忘れする この時期に起きやすい心の不調とその原...

宇津井恵子2022.07.11

7月に多い心の不調と原因は？ 予防・改善のために摂るべき旬の食材は？【...

#冷房病 #夏季うつ #疲労感 #倦怠感 #不安感 #眠気 #食欲不振 #頭痛 この時期に起きやすい心の不調とその原因 梅雨が明...

宇津井恵子2022.07.11

6月に多い心の不調と原因は？ 予防・改善のために摂るべき旬の食材は？【...

#梅雨うつ #イライラする #動きたくない #だるい #眠い #頭痛 #過食 この時期に起きやすい心の不調とその原因 梅雨時の6...

宇津井恵子2022.06.20