心に良い食事の摂り方─７ 腸内を整えて心も身体も軽くする②「サイコバイ...
世界トップレベルの研究者による「腸脳相関」最新研究 腸にはたくさんの細菌がいて、人が食べ物を分解し、栄養としてからだに取り入れる...
カメは七転び八起き運営チーム
心に良い食事の摂り方─６ 腸内を整えて心も身体も軽くする①「心の病気と...
腸内を整えて心も身体も軽くする①「心の病気と腸内常在乳酸菌」 乳酸菌は腸内環境を整える「善玉菌」の代表格 2015年2月に、イギ...
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心に良い食事の摂り方─５ 糖の摂り方が心のあり方を左右する（後編）
糖の摂り方が心のあり方を左右する（後編） 機能性低血糖症を改善するには 甘い清涼飲料水やお菓子を毎日大量に飲食するなど、糖質を過...
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心に良い食事の摂り方─４ 糖の摂り方が心のあり方を左右する（中編）
糖の摂り方が心のあり方を左右する（中編） 医師でも知らない人が多い機能性低血糖症とは 清涼飲料水を多量に飲み続けることで心身に不...
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心に良い食事の摂り方─３ 糖の摂り方が心のあり方を左右する（前編）
糖の摂り方が心のあり方を左右する（前編） アンバランスな現代日本の食生活 人間にとって糖は、細胞のエネルギー源として必要不可欠な...
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心に良い食事の摂り方─２ 食べ方を変えれば心が変わる！
食べ方を変えれば心が変わる！ どうしてこの食べ方が良くないの？ 偏食で好きなものしか食べない 「肉が好きだから毎日焼肉」「太るの...
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心に良い食事の摂り方─１ 知っていますか？「心」と「食事」の良い関係
知っていますか？「心」と「食事」の良い関係 心の病は食べ物が原因？ 近年、心の病の生理的な仕組みがどんどん明らかになってきていま...
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