はじめの一歩

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知る人ぞ知る治療法「ケイシー療法」
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ケイシー療法とは? エドガー・ケイシーは、46歳から晩年のあいだに約14,000件ものリーディングを行った予言家、診療診断家と知られる人物です。そのうち、約9,000件で語られていたのが病人の医学的な診断とその治療法で、彼...
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知る人ぞ知る治療法「園芸療法」
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植物を育てて心を癒やす「園芸療法」 つぼみが花開く様に心安らいだり、植物に触れて気持ちが軽くなったりしたことはありませんか? 園芸療法は、草花や緑を育てることでストレス軽減、意欲回復、認知機能や日常生活に必要な能力の維持・...
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知る人ぞ知る治療法 音で心身を元気にする「音楽療法」─科学的に認定された“世界一癒される音楽”
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宗教とともに生まれた音楽とメンタルヘルスの関係 疲れたときに好きな曲を聴いて癒されたり、アスリートが本番前に気持ちを高めるために聴く曲が決まっていたりするなど、音楽は私たちの心に大きな影響を与えています。このように音楽を聴...
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知る人ぞ知る治療法「色光セラピー 」
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色彩の光の秘められた力で心身に調和をもたらす「色光セラピー」 色光セラピーでは、色の光の中に身を浸すことによって、 それぞれの色の持つ力を、直接受け取ることができます。 例えば、青い光の部屋では呼吸が楽になり、 赤い光の部...
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知る人ぞ知る治療法「リズミカルマッサージ」
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心の病気に肉体からアプローチ リズミカルマッサージは、オイリュトミー療法と同様、ルドルフ・シュタイナーが提唱したアントロポゾフィー医学に基づく物理療法です。シュタイナーの友人で、医師でありスウェーデン式マッサージ療法士でも...
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オイリュトミー療法
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アントロポゾフィー医学(ルドルフ・シュタイナー)に基づく運動芸術療法 オイリュトミー療法とは、アントロポゾフィー医学という日本ではまだあまり知られていない医学理論に基づき、心の病気に身体運動と芸術の側面からアプローチする治...
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うつヌケ
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10年にわたるうつ病を経験したマンガ家の田中圭一さんが、 自身を含め17人のうつ病脱出体験をリアルに描いたドキュメンタリーコミック。 レポートされている内容は、あくまでも登場する人それぞれの個人的体験であり、 誰にでも当て...
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