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心と運動の関係─１ 心に与える驚くべき運動の効能 適度な運動は薬と同程度の効果を発揮する 運動は生活習慣の予防と改善に役立ち、食事や睡眠と並んで健康に欠かせない要素です。さらには... 2017.06.16
