いやしと育み 書籍『マインドフルネス瞑想入門』-「今ここ」に100%心を向ける- 【... “考えることがありすぎて頭が一杯だ!”、“なぜかイライラする!” なんて感じる ことありませんか?こんな心の乱れを解消する方法が... カメは七転び八起き運営チーム2023.03.06