2月に多い心の不調と原因は？ 予防・改善のために摂るべき旬の食材は？【...

#冬季うつ #季節性気分障害 #バレンタインうつ #気分の落ち込み #孤独感 #孤独感 #劣等感 #依存行動 #過食 この時期に...

宇津井恵子2023.02.03

1月に多い心の不調と原因は？ 予防・改善のために摂るべき旬の食材は？【...

#冬季うつ #季節性気分障害 #寒暖差疲労 #脳疲労 #気分の落ち込み #眠気 #過食 #記憶力や判断力の低下 この時期に起きや...

宇津井恵子2023.01.13

12月に多い心の不調と原因は？ 予防・改善のために摂るべき旬の食材は？【...

#冬季うつ #雪国うつ #季節性気分障害 #寒暖差疲労 #気分の落ち込み #倦怠感 #頭痛 #朝起きられない #暴飲暴食 この時...

宇津井恵子2022.11.28