食物学コラム
心の病気のための食物学コラム 第４回 「キレる」を防ぐ低GI食品
些細なことでキレるのは血糖値が原因?! 糖が深く関わる病気の筆頭は糖尿病ですが、ある種の心の病気にも深く関わっていることを知って...
カメは七転び八起き運営チーム
- キレる
心に働くレシピ
心に働くレシピ─１２ カッとなったときの「低GIアイスクリーム」
キレやすい：機能性低血糖症 こんなとき、積極的に摂りたい栄養素と、それを含む食品は？ 些細なことでカッとなったり、急にやる気がな...
カメは七転び八起き運営チーム
心に良い食事の摂り方
心に良い食事の摂り方─５ 糖の摂り方が心のあり方を左右する（後編）
糖の摂り方が心のあり方を左右する（後編） 機能性低血糖症を改善するには 甘い清涼飲料水やお菓子を毎日大量に飲食するなど、糖質を過...
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心の病気の症状別改善ステップ
心の病気の症状別改善ステップ 間欠性爆発性障害（キレる）
改善ステップ：間欠性爆発性障害（キレる） 症状と経過 間欠性爆発性障害（キレる）は、突然抑えきれない怒りの感情が爆発し、物や人な...
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心の病気の症状別自己診断
心の病気の症状別自己診断（セルフチェック） 間欠性爆発性障害（キレる）
間欠性爆発性障害（キレる） 自己診断（セルフチェック） １. 以下のいずれかの行動が突発的に起こり、自分でも制御できない状況が何...
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心の病気の症状別ケーススタディ
心の病気の症状別ケーススタディ「間欠性爆発性障害」（キレる）
【CASE】「間欠性爆発性障害」（キレる） 些細なことでムカつき、我慢できずキレてしまう。もとも短期な性格ではあったが、とくにこ...
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心の病気の症状別改善ステップ
心の病気の症状別改善ステップ 双極性障害（躁うつ）
改善ステップ：双極性障害（躁うつ） 症状と経過 双極性障害（躁うつ）は、気分障害に分類される病気です。うつ病はうつ状態だけが起こ...
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心に働くレシピ
心に働くレシピ─８ ムカついてキレやすいときの「低GIカレー」
キレやすい：低血糖症 こんなとき、積極的に摂りたい栄養素と、それを含む食品は？ 低GI食品（低GI食品とは摂取後急速に血糖値が上...
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