心の病気の症状別ケーススタディ「不眠障害」（眠れない）

【CASE】「不眠障害」（眠れない） 以前から、重要な会議やプレゼンの前夜などは、緊張からなかなか眠れなかったり、夜中に突然目が...

カメは七転び八起き運営チーム2015.09.22

眠りの悩み克服に向けて─１　脳科学の視点でひも解く眠りの悩み

脳科学の視点でひも解く眠りの悩み 「眠れない＋理解されない」ダブルのつらさ 人の脳は、覚醒状態が続くと睡眠（休息）するようにでき...

カメは七転び八起き運営チーム2015.09.17