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季節性メンタル不調と「食」 7月に多い心の不調と原因は? 予防・改善のために摂るべき旬の食材は?【... #冷房病 #夏季うつ #疲労感 #倦怠感 #不安感 #眠気 #食欲不振 #頭痛 この時期に起きやすい心の不調とその原因 梅雨が明... 宇津井恵子2022.07.11