心の病気のための運動学コラム　第３回　心の病気を改善するために必要な...

運動は短い時間でもメンタルヘルスに効果がある メンタルヘルスの改善、向上において運動療法が有効であることはこれまでも紹介してきま...

カメは七転び八起き運営チーム2018.08.10

心の病気のための運動学コラム　第２回　運動と認知機能 〜心の病はカラダ...

人は誰でも嫌なことがあると、何もしたくなくなるもの。もし日々の生活がストレスの連続だったら…外出はおろか、歩くことすら億劫になっ...

カメは七転び八起き運営チーム2018.07.27

心の病気のための運動学コラム　第１回　メンタルヘルス運動指導士・指導員

運動と精神医学の関係を深める資格制度 近年、うつ病や統合失調症などの予防・改善において、運動による効果が注目・重要視されるように...

カメは七転び八起き運営チーム2018.07.06