認知行動療法を知る　感情や思考を記録して見直す・認知再構成法（コラム法）

認知行動療法の基本的な技法 私たちは、何かに対して客観的な観察や論理的な思考を巡らせることなく、一方的な思いや判断を自動的に持つ...

カメは七転び八起き運営チーム2016.09.16