心の病気の始まりに気づく 自分に起きていることを知るための参考書、『うつヌケ』【おすすめ本紹介】

心の病気の始まりに気づく 自分に起きていることを知るための参考書、『うつヌケ』【おすすめ本紹介】

10年にわたるうつ病を経験したマンガ家の田中圭一さんが、
自身を含め17人のうつ病脱出体験をリアルに描いたドキュメンタリーコミック
レポートされている内容は、あくまでも登場する人それぞれの個人的体験であり、
誰にでも当てはまるものではありませんが、今まさに心の病気で苦しんでいる人にとって、
きっと何か良いヒントが見つけられるに違いありません

『うつヌケ うつトンネルを抜けた人たち』
●電子書籍版(一部無料)
https://note.mu/keiichisennsei/m/m1e241522cab9
●単行本
(アマゾン)
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(楽天)
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