いやしと育み
書籍『精神科医Tomyが教える1秒で不安が吹き飛ぶ言葉』の紹介【おすすめ本...
サッと読めて、フッと心が軽くなる、そんな本です。 なんたって元はTwitterで呟かれた言葉だから、多くて140文字。なんと1ペ...
水落幸子（みずおち ゆきこ）
- 不安
心に働くレシピ
心に働くレシピ─２０ ストレスや不安で眠れないときの４食連続レシピ
仕事のプレッシャーや漠然とした不安感で眠れない・夜中に目が覚める こんなとき、積極的に摂りたい栄養素と、それを含む食品は？ トリ...
カメは七転び八起き運営チーム
認知行動療法を知る
認知行動療法を知る 「ありのまま」を受け入れる・アクセプタンス＆コミ...
問題や不安とうまくつきあう心理学的療法 日常生活において、私たちはしばしば悩みや問題、不安を抱え込みます。たとえば、仕事で成果を...
カメは七転び八起き運営チーム
いやしと育み
驚嘆の言葉以外が消えていく世界 〜見ているだけで生まれる癒しと浄化が...
NASAの太陽観測衛星（SDO：Solar Dynamics Observatory）が 5年間にわたり毎秒撮影した2億枚以上の...
心の病気の症状別ケーススタディ
心の病気の症状別ケーススタディ「情緒不安定（全般性不安障害）」（いろ...
【CASE】「情緒不安定（全般性不安障害）」（いろいろなことが気にかかる） 小さい頃から片づかないのが嫌だったり、友達のちょっと...
カメは七転び八起き運営チーム
心に働くレシピ
心に働くレシピ─６ わけもなく不安になったときの「レバーと彩り野菜のバ...
不安感：統合失調症、強迫性障害、パニック障害 こんなとき、積極的に摂りたい栄養素と、それを含む食品は？ ビタミンB3 牛レバー、...
カメは七転び八起き運営チーム