多忙だったり、不安やプレッシャーによって頭も心もオーバーヒートしそうな時に、ぜひ観て欲しい動画を紹介します。
この動画では、誰でも耳にしたことがあるであろうベートーヴェンの名曲「月光」にのせて、月が描かれた絵画が次々に映し出されます。
冴え冴えとしたピアノの旋律に身を委ねながら月の光を音と映像で浴びていると、オーバーヒートしていた脳が、スーッと回転数を落としていくように感じました。
心臓の鼓動の速度が落ち、身体にこもった熱が少しずつ冷めていくような感覚も・・・。
少しの間、何も考えずただ音楽と映像に集中し、月の光の世界に没入していたら、いろいろなことが整理され、頭も心もリセットされました。
ベートーヴェン ピアノソナタ 第14番 「月光」Beethoven “Moonlight Sonata”
広告制作会社で働く、二人の娘を持つワーキングマザー。お母さんクリエイターを応援する「HAGUKUMIクリエイターズプロジェクト」にも参加しています。縁つながるひとびとの笑顔をつくっていきたいです。
こんな記事も読まれています
「疲れは魔物」その２：疲れは体を動かしてこそとれる...
書籍『笑って、バイバイ！』の紹介【おすすめ本紹介】
心の病気とハーブ療法
絵を描く、ちょっと人生を変えてみる【おすすめ本紹介】
科学的に証明された「祈りの効果」
驚嘆の言葉以外が消えていく世界 〜見ているだけで生...
書籍『私たちは子どもに何ができるのか ─ 非認知能力を...
花の心理的効用を数値化し、心の癒しに活用する「花セ...
難攻不落のイラ立ちに！たった6分でストレスの68％を軽...
『ムーミン谷の仲間たち』【おすすめ本紹介】
世界教師マイトレーヤと新しい時代
選択ひとつで、天気も人生も変わる！ 書籍『謎解き・海...
Relax by meditone® 無料版【アプリ紹介】
マインドフルネス、それは心と身体に本当の休息をもた...
あなたの“心を癒すカギ”を手に入れられるかも…
孤独感や挫折感から抜け出すには？
ドーパミンを増やして“やる気”を上げる9つの方法
書籍『心と頭が軽くなる 週はじめの新習慣 月曜瞑想』...
慈しむように自分の身体と向き合うことの大切さを学ぶ...
脳科学者が脳卒中を発症。そのプロセスで見た神秘とは？
野生イルカと心がつながり、いやされる「ドルフィンス...
間違っているのに正しいと感じる理由
書籍『太陽をかこう』【おすすめ本紹介】
note記事『そっちの方がいい人生』のご紹介
『動物の箱舟』【おすすめ本紹介】
書籍『樹木たちの知られざる生活 森林管理官が聴いた...
病気で髪を失った子どもたちに ヘアドネーションで笑顔...
＜簡単・努力が要らない・自然・効果的＞ 自然治癒の...
“The 生きる！” が詰まった青春林業エンタメ小説の傑作...
ご存知ですか？ 心の病気で障害年金を受け取れる可能...
書籍『いのちの輝き』【おすすめ本紹介】
『世界で一番美しい化学反応図鑑』【おすすめ本紹介】
『世界でいちばん素敵な夜空の教室』【おすすめ本紹介】
大自然を舞台に展開される“いのちと絆”の物語【おすす...
一度は訪れてみたい、いやしのパワースポット「静岡県...
できるときに、できる人が、無理なく楽しく！ 原点に戻...
多くの成功者の苦難に満ちた驚くべき履歴
現代社会が失った愛が森の中に・・・！
アッシジの聖フランチェスコの「平和の祈り」
冬になりやすいウツ！その予防と対策
自分が苦しいと感じていることを認めることは本当の強さ
体を変え、心を変え、人生を変える8週間の冒険へ！ 自...
「見つめ合う」というシンプルなパフォーマンスが人生...
パリ「奇跡のメダイユ教会」のご紹介
バリスタ保健師 しのさんのnoteのご紹介
「はみ出し者」であることの美しさ
ほんとうの豊かさとは何か？ 世界の心を揺さぶったホ...
当サイト史上最高のオススメ本！『あなたという習慣を...
困難や苦難の中で輝いて生きる方法
TED史上歴代2位の視聴記録を誇るプレゼンテーション「...
まず知ってほしい、“適疎”を目指す北海道東川町のキホ...
聴き継ぎたい、おじいちゃんの叡智 ─ムツゴロウの656 ...
アンマが登場する映画「アンナとアントワーヌ～愛の前...
震災後に生まれた気仙沼ブルー。
日常生活の隙間でストレッチ！ ― 漫画『自律神経どこで...
花を飾ってみませんか
大人もこどももひきこもれ！ 『ひきこもれ＜新装版＞ひ...
もしかしたらあなたは食事で心を悪化させている！？ マ...
自分の価値を、周囲ではなく、自分自身ではかり伝える方法