9月に多い心の不調と原因は？ 予防・改善のために摂るべき旬の食材は？【...

#夏季うつ #眠れない #夜中に目が覚める #朝起きられない #不登校 #子どもの自殺 この時期に起きやすい心の不調とその原因 ...

宇津井恵子2022.08.26

5月に多い心の不調と原因は？ 予防・改善のために摂るべき旬の食材は？【...

＃眠れない #夜中に目が覚める #朝起きられない #だるい この時期に起きやすい心の不調とその原因 ゴールデンウイークで始まる5...

宇津井恵子2022.04.25

心に働くレシピ─１５　ストレスが溜まって眠れないときの「豆乳雑炊」

仕事のプレッシャーや人間関係の悩みで眠れない・夜中に目が覚める こんなとき、積極的に摂りたい栄養素と、それを含む食品は？ トリプ...

カメは七転び八起き運営チーム2017.02.10