
2月に多い心の不調と原因は? 予防・改善のために摂るべき旬の食材は?【...
#花粉症 #アレルギー #不安感 #イライラ #意欲低下 #パニック障害 この時期に起きやすい心の不調とその原因 近年、有病率が...
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週2~3回、1回30分の有酸素運動が効果的 古代ギリシャ時代から、運動は肉体だけでなく精神をも整える方法と考えられてきましたが、...
鍼 WHOで有効性が認められた代替医療 うつ病をはじめとする精神疾患の治療に対する東洋医学的アプローチのひとつに、鍼(はり)治療...
EMDR 患者への負担が最も少ない脱感作療法 眼球を左右に動かすことによって、繰り返し起きる不快な記憶のフラッシュバックとそれに...
改善ステップ:パニック障害 症状と経過 パニック障害は、突然、動悸や息切れ、強い不安感に襲われるなどの「パニック発作」が起こる病...
パニック発作 自己診断(セルフチェック) 1. 突然、強烈な不快感・恐怖感に襲われた経験がある。 2. その経験は、予告なしに始...
【CASE】「パニック発作(パニック障害)」(突然、死ぬかと思うような発作が起きる) 新プロジェクトのため本社から事業所に出向し...
不安感:統合失調症、強迫性障害、パニック障害 こんなとき、積極的に摂りたい栄養素と、それを含む食品は? ビタミンB3 牛レバー、...
病気を真正面から受け止めたときに、変化が! 男性・57歳。大手出版社に勤務の後、29歳で独立。発症時は38歳。バブル崩壊後、仕事...
前触れなく襲ってくる息苦しさと恐怖感 男性・57歳。大手出版社に勤務の後、29歳で独立。発症時は38歳。バブル崩壊後、仕事では事...