散歩する女性の足
認知行動療法を知る

認知行動療法を知る 肉体を動かすことで心を動かす・行動活性化療法(BA)

PE法でPTSDのトラウマを克服
認知行動療法を知る

認知行動療法を知る 勇気をもってトラウマと向き合う・持続エクスポージ...

曝露反応妨害法
認知行動療法を知る

認知行動療法を知る 強迫性障害の治療に有効な曝露反応妨害法(ERP)

認知行動療法とは
認知行動療法を知る

認知行動療法を知る 認知行動療法とは

アサーティブなコミュニケーション
認知行動療法を知る

認知行動療法を知る 自分も相手も尊重して自己表現する・アサーション(AT)