「最近、眠れない」「仕事でミスが多くなった」など、気になることはありませんか？
もしかするとそれは、心が出しているSOSサインかもしれません。
ここで紹介しているのは、心が不調に陥ったときの典型的なケーススタディです。
もしも「自分と似ている！」というケースがあったら、
できることからで良いので、すぐに心のケアに取り組みましょう。
風邪や胃炎と同様に、心の病も早め早めの対処が大事です。