書籍『マインドフルネス瞑想』【おすすめ本紹介(再掲載)】
マインドフルネス瞑想は、仏教と西洋心理学を組み合わせた、現代人の為の瞑想法です。 日々『今、ここに在ろう』と意識することで、毎日...
マインドフルネス瞑想は、仏教と西洋心理学を組み合わせた、現代人の為の瞑想法です。 日々『今、ここに在ろう』と意識することで、毎日...
あなたのまわりに、こんな子供や大人はいませんか? ・過度に刺激を受けやすい ・些細な変化に気づきやすい ・人の感情を感じ取りやす...
これはアフリカの最貧国マラウィを舞台にした実話。 2001年に起きた大干ばつによって、 主人公の少年と家族はさまざまな困難に直面...
横で一緒に見ていた夫が静かに泣いていました。 あなたは『祈りの力』というものを信じていますか? 何をやってもうまくいかない。。。...
何か悩みを抱えていたりモヤモヤしていたり、心が少し沈んでしまっている方に何も考えずにただただ見てほしいと思いました。 動画はクリ...
チック症とは、本人の意志とは関係なく体が動いてしまう疾患。 奇異な発声や行動により、変人扱いされ、社会から孤立しやすく、 有効な...
疲れやすく、気分は晴れない、やる気が出ない、眠りも浅い・・・ そんな「うつ」の症状で悩んだり、苦しんでいるとしたら、 「栄養」と...
「とにかくこの本に書いてあることを実践してみよう。そうしたらきっとうまくいく。」 ─そんな気持ちになる一冊です。 著者はいいます...
国立がん研究センターで3,500人以上のがん患者と接してきた精神科医が、生きづらさを感じる人へ伝えたいメッセージとして綴った本。...
“今日の私へのアドバイスは?” そんな気持ちで、パラパラと開いて読んでみてください。 著者であるアランは19〜20世紀に活躍した...
本書はナポレオン・ヒルなどの現代成功哲学の祖たちが もっとも影響を受けたバイブルとして、 聖書に次いで一世紀以上の間、多くの人々...
不思議な絵本です。 何度読んでも、いろいろなとらえ方ができるのです。 「〃」(だくてん)が、最後に居場所を得ることができた物語 ...