心の病気の症状別ケーススタディ「アルコール使用障害(アルコール依存症...
【CASE】「アルコール使用障害(アルコール依存症)」(飲酒をコントロールできない) 職場で課長職を任され忙しい毎日。特別な趣味...
【カメは七転び八起き】は、「心がツライあなた」をサポートするために生まれた情報サイトです。
このサイトの最大の目的は、「心に問題を抱え、苦しむあなた(ご本人)やそのご家族、および、様々なもやもやからの自由を求める多くの人にとって希望の光となること」です。
【CASE】「アルコール使用障害(アルコール依存症)」(飲酒をコントロールできない) 職場で課長職を任され忙しい毎日。特別な趣味...
カメは七転び八起き運営チーム
【CASE】「PTSD(心的外傷後ストレス障害)」(フラッシュバックに苦しむ) 大震災を経験して以来、当時の怖い体験を何度も思い...
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【CASE】強迫性障害(無意味な考えや行動が止められない) 外出しようと家を出たが、途中で「玄関の鍵は閉めただろうか」と、急に心...
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【CASE】「パニック発作(パニック障害)」(突然、死ぬかと思うような発作が起きる) 新プロジェクトのため本社から事業所に出向し...
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【CASE】統合失調症スペクトラム障害(異常に猜疑心が強くなった) 不眠や食欲不振など体の不調を感じるようになった頃から、仕事の...
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【CASE】「不眠障害」(眠れない) 以前から、重要な会議やプレゼンの前夜などは、緊張からなかなか眠れなかったり、夜中に突然目が...
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【CASE】「双極性障害(躁うつ)」(気分が不安定でキレやすい) 毎日多忙で残業が続き、身体はクタクタなはずなのに、自分でも驚く...
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【CASE】「うつ病(抑うつ障害/大うつ病性障害)」(気持ちが落ち込み何もできない) 最近、集中力がなくなり仕事を効率よくこなす...
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ウルトラディアンリズムと睡眠障害の新たな研究成果 カナダのダグラス精神衛生大学のカイ・フロリアン・シュトルヒ博士らは、ウルトラデ...
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眠りの悩みを改善する10の方法 眠りの悩みを改善する方法は、大きく分けると4つあります。ひとつめが身体を整えること、ふたつめが心...
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脳科学の視点でひも解く眠りの悩み 「眠れない+理解されない」ダブルのつらさ 人の脳は、覚醒状態が続くと睡眠(休息)するようにでき...
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眠っている間に何が起きているのか? 眠りと目覚めのメカニズム 私たちの身体は、起きているといずれ眠ろうとします。これが「睡眠欲求...
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