
『世界でいちばん素敵な夜空の教室』【おすすめ本紹介】
煌めく満天の星々、神秘的、幻想的、吸い込まれそうだ・・・ 幼い頃、学校の校庭から見上げた星空が蘇って来る。 星降る夜(Starr...
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とかく週明けの事を憂鬱に思う(因みにブルー・マンデーと呼ぶらしい)時に お勧めなのが、週明け月曜日に気軽に実践できる瞑想、月曜瞑...
月ごとの「ココロに良い」食材をまるっと1年分ご紹介! 季節性メンタル不調と「食」 「毎年、梅雨時になると、なんだか“重だるい”…...
#花粉症 #アレルギー #不安感 #イライラ #意欲低下 #パニック障害 この時期に起きやすい心の不調とその原因 近年、有病率が...
#冬季うつ #季節性気分障害 #バレンタインうつ #気分の落ち込み #孤独感 #孤独感 #劣等感 #依存行動 #過食 この時期に...
#冬季うつ #季節性気分障害 #落ち込む #不安感 #焦燥感 #眠気 #過食 この時期に起きやすい心の不調とその原因 行楽の季節...
#冬季うつ #季節性感情障害 #朝起きられない #日中眠い #過食 #太る #ぼんやりする この時期に起きやすい心の不調とその原...
#気象病 #夏季うつ #倦怠感 #食欲不振 #頭痛 #めまい #情緒不安定 #感情障害 この時期に起きやすい心の不調とその原因 ...
#夏季うつ #眠れない #夜中に目が覚める #朝起きられない #不登校 #子どもの自殺 この時期に起きやすい心の不調とその原因 ...
#夏季うつ #社会的時差ボケ #睡眠障害 #情緒不安定 #気分障害 #適応障害 この時期に起きやすい心の不調とその原因 夏季休暇...
#冷房病 #気象病 #夏季うつ #頭痛 #情緒不安定 この時期に起きやすい心の不調とその原因 年間でもっとも気温が高くなる8月は...
理由はわからないけれど、これだ!と思ったり、 何か変だなあ、と感じたことはありませんか? 人間にはほんの断片的な情報だけで、本質...