書籍『科学的に元気になる方法集めました』【おすすめ本紹介】
世界中の科学論文で効果が実証された研究の中から、すぐに実践できて効果が感じられる38のメソッドを紹介している本です。 「科学的」...
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パーソナリティ障害…誰にでも個性があり、考え方の癖もある。 正直、「障害」と言う言葉は好きではないが、その個性や考え...
山の頂から、ゆっくりと太陽があらわれて光が四方に広がっていく。 暗い海の水平線から、真朱の太陽が浮かび上がる。 まぶしく輝く黄金...
(夢って本当に必要なの?) 主人公の「ボク」は職場の上司からひどいパワハラを受けていて、毎日の仕事や生活に疲れ切っている。 とて...
メンタルに不調を抱えたとき、あなたはどうしますか? 私は、これまでは、メンタルの不調について誰かに話すことができませんでした。小...
煌めく満天の星々、神秘的、幻想的、吸い込まれそうだ・・・ 幼い頃、学校の校庭から見上げた星空が蘇って来る。 星降る夜(Starr...
独特なタッチの絵本です。 中には、古今東西老若男女、いろいろな人が描いた太陽がいっぱい。 見たことのある有名な絵から、小さな子ど...
長年ドイツで森林管理に携わってきた著者による、木の驚くべき生態や森と人との関わりについて書かれたエッセイ集。 ・木は、香りや超音...
とかく週明けの事を憂鬱に思う(因みにブルー・マンデーと呼ぶらしい)時に お勧めなのが、週明け月曜日に気軽に実践できる瞑想、月曜瞑...
両親の不仲、幼いころに受けていた虐待の経験から、親になることを戸惑う夫婦。出産予定当日におなかの中で我が子を失った夫婦。子どもを...
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本書を読んで思い浮かんだのは「生き様」と言う言葉である。 人に生き様があるように植物にも生き様があると思う。読み進むにつれ、様々...