書籍『精神科医Tomyが教える1秒で不安が吹き飛ぶ言葉』の紹介【おすすめ本...
サッと読めて、フッと心が軽くなる、そんな本です。 なんたって元はTwitterで呟かれた言葉だから、多くて140文字。なんと1ペ...
水落幸子（みずおち ゆきこ）
書籍『笑って、バイバイ！』の紹介【おすすめ本紹介】
まずは、家に本が届いてビックリ！！ 小さい！薄い！！(笑) 表紙をめくると、いきなり「死ぬって、なに？」の文字。 思いっきり先制...
水落幸子（みずおち ゆきこ）
『世界で一番美しい化学反応図鑑』【おすすめ本紹介】
私たちの周りの多くの現象が化学反応を仲介にして成り立っています。例えば、生活用品のほとんど全てが化学反応のおかげで出来上がってい...
バリスタ保健師 しのさんのnoteのご紹介
より良く生きていきたいけれど、どうしたらいいかわからない。 一生懸命になりたいけれど、何にどう取り組めばいいのかわからない。 も...
Prema
楽しい！感動！アゲハ蝶をお家で育ててみました。
ヒラヒラと愛らしく飛ぶアゲハ蝶は、見ているだけで癒やされます。 実はこのアゲハ蝶、お家でとても簡単に育てられるのです。 近所で山...
岩魚：char
日常生活の隙間でストレッチ！ ― 漫画『自律神経どこでもリセット！ずぼら...
『ずぼらヨガ』は、ヨガを「自律神経を整えるストレッチ」と捉え、誰でも気軽にできるメソッドを紹介している漫画です。仕事中やトイレタ...
宇津井恵子
ステージ4のがんを克服『僕は、死なない。』【おすすめ本紹介】
著者がステージ４の肺がんと告知されてから、全快に至るまでを綴ったノンフィクション。深刻な病気を経験した人の手記でありながら、心と...
jasmine
こんな生き方あってもいい！いや、むしろ憧れ「山奥ニート」【おすすめ本...
何のために生きているんだ。 何のために働かなきゃいけないんだ。 そんな疑問を、もし少しでも持って 日々を過ごしているとしたら、ぜ...
岩魚：char
体を変え、心を変え、人生を変える8週間の冒険へ！ 自発的治癒力を引き出...
「心や体の不調、望まない生活習慣から抜け出したい！」 「何とかして変わりたい！」 「でも、どうしていいのか分からない…」。 そん...
宇津井恵子
読むだけで元気がもらえる！「生きる」が見えてくる！ 『生きるって、なに...
何のために生きているの？ 自分は何者なの？ 生きている意味がわからない… もし、そんな気持ちだったら、 だまされたと思って、一度...
岩魚：char
「逃げても大丈夫だよ」と言ってもらえる本。 『逃げろ 生きろ 生きのびろ...
逃げたい、と思ったことがありますか。 そのとき、どうしましたか。 逃げずに立ち向かいましたか。 移動して、新しい場所を見つけまし...
jasmine
冬になりやすいウツ！その予防と対策
冬になると、「集中力が落ちる」「気分が落ち込む」「やる気が起きない」「不安感が強まる」「イライラする」そして、「甘いものが欲しく...
カメは七転び八起き運営チーム