「塗り絵」をすると、ストレスホルモンが減る!
「塗り絵」でストレス解消?!
●調査報告① 「ストレスホルモン」であるコルチゾールが減少! 【調査内容】 【結 果】 |
●調査報告② 脳が喜びを感じるサイン!前頭葉前部の血流UP 【調査内容】 【結 果】 つまり、アートの知識や経験があるかないかにかかわらず、 |
※出典:アート的な活動が人体に与える影響について研究を行っている米国「ドレクセル大学」の調査結果(https://www.dtod.ne.jp/world_topics/article90.php)より
手軽なアート活動「塗り絵」にチャレンジ!
アート的な活動の中でもっとも手軽なのが「塗り絵」です。
最近では大人が楽しめる「大人の塗り絵」も次々と登場している他、
スマホやタブレットのアプリなどでも塗り絵が楽しめます!
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