今、こころが苦しい君へ【Webサイト紹介】

学校へ行けない、行きたくない。
夜、眠れない。朝、起きられない。
わけもなくイライラする。
誰とも話したくない。
ゲームもマンガもつまらない。

もしも君が、あるいは君の友達が、今、そんな毎日を過ごしているなら、
なぜ、こんなにモヤモヤするんだろうと、苦しんでいるなら、
何とかしたいと出口を探しているなら、
ものはためし、このサイトを訪れてみてください。

中学生・高校生のこころの不調についての
さまざまな情報がアップされている厚生労働省のサイトです。
 
こころもメンテしよう～若者を支えるメンタルヘルスサイト～
https://www.mhlw.go.jp/kokoro/youth/

イライラ、モヤモヤとうまくつきあう方法や
誰かに話を聞いてほしいときの相談先も書いてあるし、
ご家族や先生に知ってほしいことも出ています。

一人でがんばって、いっぱいいっぱいになる前に、
とにかく見てみてください。

少しでも楽になるヒントが、見つかるかもしれません。

宇津井恵子

フリーライター。ヘルスケア＆医療系を中心に、各種情報誌やムック制作に携わっています。ワーカーホリック時代に一生分の不摂生をしたので、これからの人生は早寝早起き・晴耕雨読が目標。物心ついたときからのマンガ読み。好きなアーティストはQUEEN、イズラエル・カアノイ・カマカヴィヴォオレ、岡崎体育。当サイト運営メンバー。